헴 아이언결핍 빈혈은 유아기에 있는 빈번히 생기는 질병입니다. 주로 철 분 결핍으로 인해. 유아와 어린 아이들에게는 철분의 근원이 주로 음식에 의존합니다. 음식에는 두 가지 철분 공급원이 있습니다.
하나는헴 아이언, 살코기, 동물 간, 동물 혈액 및 생선과 같은 동물 성 단백질이 많은 식품에서 비롯됩니다. 이 음식은 높은 철 분 함량을 포함 할뿐만 아니라 흡수 과정 동안 다이어트에 있는 다른 음식에 의해 영향을 받지 않습니다. 영향.
다른 하나는 야채, 곡물 및 팥과 같은 식물 성 식품에서 나오는 비 헴 철입니다.
아기 먹이에서 많은 부모는 아기에게 생선과 새우를 먹이는 것을 좋아합니다 (새우는 철 함량이 낮습니다). 그들은 고기를 요리하기 쉽지 않고, 아기는 울수 없으며, 소화하기가 어렵다고 느낍니다. 그(것)들은 간이 해독 기관이라고 생각하고, 그것에 있는 많은 "독소"가 있습니다. 그것은 거의 아들에게 주어지지 않으므로 헴 다리미의 섭취가 충분하지 않습니다. 또한 비헴 다리미의 흡수를 감소시킵니다. 철 분 결핍 빈 혈을 방지 하기 위해, 모유 를 장려 하는 것 외에도 (모유에서 높은 철 흡수 속도), 분 유 분 우유 는 우유 부족 한 경우 소비 한다. 강화된 영양 쌀국수 외에도 4개월 후에 추가해야 하며, 육로철을 높이기 위해 6개월 후에 갈과와 고기 페이스트를 점진적으로 첨가해야 합니다. 또한 채소와 과일을 동시에 첨가해야 합니다. 비타민 C가 풍부한 과일에는 오렌지, 키위, 딸기 등이 있습니다. 그것은 철 흡수를 촉진 하기 위해 식사 후 즉시 그들을 먹는 것이 좋습니다., 효과 더 나은 것입니다 있도록.
